Als Mutter von drei Kindern, Yogini, Frau, Heilpädagogin (B.A.) und Partnerin lebe ich Yoga mit Hingabe und Leidenschaft. Yoga ist für mich mehr als eine Bewegungsform – es ist eine Lebensphilosophie, die mir täglich Kraft, Stabilität und Ruhe gibt.
In meiner fünfjährigen Ausbildung im Yogaausbildungszentrum Wünrichter Seminare (BDY/ EYU), habe ich die umfangreichen Methoden des Hatha Yoga erlernt und erfolgreich abgeschlossen. Meine spezielle Hatha Yoga Ausbildung wurde von der zentralen Prüfstelle Prävention der gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Zusätzlich habe ich meine Kenntnisse durch eine Thai Yoga Ausbildung bei Tobias Frank im Jahr 2021 erweitert.
In meinem Yogakurs, YogaSchritt, konzentriere ich mich darauf, dir ein positives und wohltuendes Yogaerlebnis zu ermöglichen. Hier geht es darum, die Körperwahrnehmung zu schärfen, dein Bewusstsein zu fördern und damit dein Wohlbefinden zu verbessern. YogaSchritt ermutigt dich, auf die Botschaften deines Herzens zu hören und den inneren Kompass für ein harmonisches Leben zu nutzen.
YogaSchritt ist keine sportliche Betätigung, sondern eine Meditation in Bewegung. Es geht darum, den eigenen Körper zu spüren und anzunehmen, wie er ist. Es besteht kein Leistungsdruck – vielmehr sollst du dich ausprobieren und dich selbst erfahren. Dabei unterstützen uns Mantras, die positive Gefühle und Gedanken stimulieren.
Meine Kurse lege ich wert auf Dynamik und Stabilität, ohne die Leichtigkeit und Flexibilität zu vergessen. Zudem bringe ich verschiedene spirituelle Texte und Weisheitslehren, wie das Yogasutra des Patanjali und Texte von Pater Anselm Grün, in meine Lehren ein.
Mit YogaSchritt lade ich dich ein, deinen spirituellen Weg zu finden und deinem Herzen sowie deinem Verstand Raum zu geben. Dabei ist es mein Ziel, dass du diese Erfahrungen in deinem Alltag umsetzt und als sinnvoll und machbar erlebst.
Komm und entdecke mit YogaSchritt die bunte Welt des Yoga, geprägt von einer kindlichen, spielerischen und magischen Perspektive.
Freu dich auf eine Reise zu dir selbst – Ich freue mich auf dich, Anja Lipka.